Personal Coaching · Karlsruhe
Athletiktraining, Outdoorsport, Return to Sport und Longevity – zuhause, im Gym oder draußen.
Mehr Athletik, ohne dass dein Vereinstraining leidet?
Individuelles Training für jede Sportart, abgestimmt auf Verein, Saison und Wettkampf.
Wenig Zeit und schon oft wieder aufgehört?
1:1-Training bei dir vor Ort, mit einem Plan, der in deinen Alltag passt.
Lieber draußen als im Studio?
Im Park, im Wald oder auf dem Sportplatz – 1:1, in der Kleingruppe oder im Kurs.
Zu den KursenNach einer Verletzung wieder deinem Körper vertrauen?
Schritt für Schritt zurück in Training und Wettkampf – nach der Physiotherapie und abgestimmt mit Arzt und Physio.
Erstgespräch buchenEin Leben lang fit und stark bleiben?
Training und Ernährungstipps für gesundes Altern: Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht. Einstieg mit dem Longevity-Check.
Erstgespräch buchenNicht in Karlsruhe oder viel unterwegs?
Dein individueller Trainingsplan mit regelmäßigen Videocalls, angepasst an deinen Alltag.
Erstgespräch buchenTraining in der Gruppe, draußen in Karlsruhe. Termine und Treffpunkte stimmen wir gemeinsam ab.
Athletik & Prävention
Mehr Athletik im Verein, auch ohne eigenen Athletiktrainer.
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Ein fertiges Programm, wenig Aufwand für euch.
Über mich
Als Athletiktrainer beim Badischen Tennisverband und im NLZ des Karlsruher SC erlebe ich, wie viel gezieltes Athletiktraining ausmacht.
Mein Bachelor in Sportwissenschaft an der TUM und mein laufendes Masterstudium mit Schwerpunkt Bewegung und Gesundheit am KIT sind die Basis dafür, dass Training bei mir nach Plan läuft – messbar und individuell.
Kostenlos, 25 Minuten, per Telefon oder Video.
Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer: Wo stehst du?
Passend zu Ziel, Alltag und Trainingsort.
Gemeinsam trainieren, regelmäßig messen.
Das Erstgespräch ist kostenlos. Alle Preise sind Endpreise, gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet. Anfahrt im Stadtgebiet Karlsruhe inklusive, außerhalb nach Absprache.
„…“
Bei dir zuhause, in deinem Gym oder draußen – in Karlsruhe und Umgebung. Im Stadtgebiet ist die Anfahrt inklusive. Online-Coaching geht von überall.
Nichts. Es dauert etwa 25 Minuten, läuft per Telefon oder Video und ist unverbindlich.
Nein. Das Training startet bei deinem aktuellen Stand.
Nein. Der Lauftreff ist entspannt und für jedes Niveau.
Nein. Es schließt an die ärztliche und physiotherapeutische Behandlung an und wird mit Arzt oder Physio abgestimmt. Bei Beschwerden oder Vorerkrankungen kläre bitte vorher ärztlich ab, ob Training für dich passt.
Draußen trainieren wir bei fast jedem Wetter. Bei Gewitter oder Sturm verschieben wir. Mitbringen: Sportkleidung, feste Schuhe und etwas zu trinken.
Bis 24 Stunden vorher kannst du kostenfrei absagen oder verschieben. Bei späterer Absage wird die Einheit berechnet.
Ja, Athletiktraining im Nachwuchs ist mein Schwerpunkt – beim BTV und im NLZ des KSC. Bei Minderjährigen melden die Eltern an.
Buch dir ein kostenloses Erstgespräch – oder schreib mir.